Suplement

Alegria interior

A vegades les persones no sentim el nostre cos. De fet, no hem vist el nostre cos per dintre ni com funciona. Pot succeir que no ens hem mirat de cara durant temporades de la nostra vida, ens mirem al mirall i ens pentinem i no sabem com som, què ens passa a nivell intern, […]


L'entrevista

Model de comunicació? Pautes de creixement personal? La PNL (Programació Neurolingüística) neix a mitjans dels anys 70, quan Richard Brandler, tera-peuta de l’escola de psicologia Gestalt, i John Grinder, lingüis-ta, comencen a estudiar què fa que algunes persones siguin capaces d’expressar millor que altres els seus pensaments. Ara s’ha generalitzat, com a teràpia. Intentem saber […]


Alegria interior

Tot el que fem a fora es treballa primer per dins. El nostre joc extern no és res més que un reflex del que estem treballant en el nostre interior. Això provoca que aquesta veueta que no calla mai ens qüestioni i ens jutgi cada decisió i cada passa que vulguem dur a terme. És […]


Alegria interior

Canviar rutines és molt saludable. Quan agafem un nou camí estem exposats a perdre’ns i al mateix temps ens obre a un món d’infinites possibilitats. Recordo quan la meva passió per la bicicleta de muntanya era proporcional al temps que li dedicava. Invertia tardes senceres a recórrer els camins i corriols de mitja comarca i […]


Alegria interior

A vegades penso que vivim en una societat de samurais. Sí, sí, de samurais, aquells guerrers japonesos equipats amb unes grans cuirasses que podien arribar a multiplicar per dos el seu volum corporal a base de capes de roba i una gran armadura exterior. El símil, però, no fa referència a la seva capacitat de […]


Alegria interior

Deixar per demà el que puguis fer avui, això és la procrastinació. Com més esperem a engegar una tasca, aquesta es torna més feixuga i més fàcil ens resulta trobar una excusa per no dur-la a terme. Si ens parem a pensar un moment i som honestos amb nosaltres mateixos és molt possible que recordem […]