Suplement

Alegria interior

Un bosc és un espai natural ric en vegetació i fauna animal. Imprescindibles pel funcionament natural dels ecosistemes i amb múltiples finalitats pels humans. Un bosc és un rebost d’aliments i un magatzem d’eines funcionals per a la vida. Si ens quedem amb el rebost d’aliments, podríem definir un “bosc d’aliments o bosc comestible” com […]


Alegria interior

L’antropologia, en el seu origen, es podia definir com una ciència especialitzada en l’estudi de societats molt diferents de la nostra. No obstant això, especialment al llarg de les últimes dècades els antropòlegs han arribat a comprendre que aquesta diferència conceptual entre “nosaltres” i “els altres” desapareix, una vegada que aprenem a considerar altres éssers […]


Alegria interior

Aquest 24 de febrer he tornat a córrer els 10km de Granollers… “És quan corro que hi veig clar”, Granollers Mitja Marató 2019” L’activitat de córrer pot fer-se des de diferents òptiques, totes elles vàlides sempre que ens resultin agradables o que serveixin per complir amb els objectius que cada un plantegi: la primera vegada, […]


Alegria interior

Encara recordo el dia que el meu germà gran es va comprar la seva primera càmera fotogràfica amb objectius intercanviables. Jo rondava els 13 anys però ja vaig poder comprovar com es veia el món a través d’una càmera rèflex, i si he de ser sincer diré que el vaig veure borrós, petit i amb […]


Alegria interior

La investigació de la meditació i específicament el que anomenen ‘mindfulness’ i el cervell ha estat en marxa constantment durant diversos anys, amb nous estudis que surten gairebé cada setmana per il·lustrar algun nou benefici de la meditació. 1. La meditació ajuda a preservar el cervell envellit Un estudi d’UCLA va trobar que els meditadors […]


Alegria interior

A vegades les persones no sentim el nostre cos. De fet, no hem vist el nostre cos per dintre ni com funciona. Pot succeir que no ens hem mirat de cara durant temporades de la nostra vida, ens mirem al mirall i ens pentinem i no sabem com som, què ens passa a nivell intern, […]


Page 10 of 18« First...89101112...Last »